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Benvenuti su Dieta
Pelle
Parliamo di diete, certamente, ma anche di integratori e nutriceutici per una bellezza della pelle che, spesso e volentieri, passa anche da una corretta nutrizione. E poi i prodotti più nuovi e le novità dell'anti-aging e della dietologia. Perchè essere belle significa anche saper mangiare...
Alimentazione e Nutrizione
 Cibi per una vita (sana e bella)

Sapevi che il cioccolato fa bene a pelle e cervello? Vuoi scoprire gli alimenti da adottare e le sostanze da evitare per mantenere cute e organismo sani? Perché la salute e una nutrizione corretta sono un tuo diritto. Difendilo! Qualche suggerimento…  

La dieta per l’estate
Dimagrire, restando tonici. Abbronzarsi, senza invecchiare. E si può persino allungare un po’ la vita. Perché alimentarsi bene significa prendersi cura del proprio corpo. Vuoi scoprire come?
Dimagrire sorridendo
Perdere peso, ma non tonicità. Sentirsi in forma, ma non stressati. Impossibile? No, se c’è un metodo. Come quello del nuovo libro di Maria Gabriella Di Russo.     
La cellulite si contrasta a tavola
Più proteine, meno zuccheri e un pH alcalino. Ecco, secondo gli esperti, il regime ideale in questi casi. Senza dimenticare l’acqua. Da scegliere in base all’occasione di consumo…
L’esperidina combatte l’invecchiamento cellulare
Prevenire l’aging sta diventano una priorità per la salute pubblica di tutto il mondo. In questa direzione lavora un nuovo attivo. Scopriamo come…
Meno grassi e più tono con le proteine
Perdere peso e conservare muscoli e pelle tonica. È l’obiettivo delle diete proteiche. Efficaci se ben equilibrate e flessibili. Così diminuiscono le taglie e, soprattutto, si preserva la salute.
Chi dorme non piglia peso
Chi dorme non piglia peso
Dormendo bene, si guadagna in salute e si mantiene la forma. È una questione fisiologica che va assecondata. Con buone maniere e piccoli rituali…
I cibi amici della tintarella

Abbronzarsi bene, proteggendo la pelle dall’invecchiamento precoce. Alla base della strategia, vitamine e sali minerali, frutta e ortaggi, meglio se di stagione e consumati crudi e freschi.
L`alimentazione di chi allatta
E’ una delle esperienze più belle nella vita di una mamma. Allattare il proprio bambino e trasmettergli vita, linfa e l’indispensabile nutrimento aiuta a intensificare e a rendere speciale l’esperienza di madre. Ma quali sono i cibi più adatti a mamma e bambino? Quali quelli che favoriscono la lattazione e quelli che, invece, possono rendere sgradevole il sapore del latte? Ed è necessario aumentare il livello delle calorie introdotte quotidianamente nella dieta? Ecco le risposte....
Se digerire é un problema
Qualche volta, soprattutto nei cambi di stagione, la digestione si fa più lenta e laboriosa. I consigli e le precauzioni da prendere in questi casi sono davvero facili. Leggete un po`...
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